Isto é (agora) um livro de receitas internacional!
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ISTO NÃO É (APENAS) UM LIVRO DE RECEITAS
- é um Jeito de Mudar o Mundo.
![WinnerGourmand.png](https://static.wixstatic.com/media/349c51_5864006ad4f64edf9ca7653430437489~mv2.png/v1/fill/w_240,h_240,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/WinnerGourmand.png)
![Logo Best in the World 2.png](https://static.wixstatic.com/media/349c51_ab4a743729c149c89d92c9845d898654~mv2.png/v1/fill/w_225,h_225,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Logo%20Best%20in%20the%20World%202.png)
![Captura_de_Tela_2019-06-29_às_17.21_edit](https://static.wixstatic.com/media/349c51_a638b287c3a34a03a55f14694cc4aa3f~mv2.png/v1/fill/w_72,h_98,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Captura_de_Tela_2019-06-29_%C3%A0s_17_21_edit.png)
PORTUGUÊS
Isto não é (apenas) um livro de receitas - é um jeito de mudar o mundo.
![Captura_de_Tela_2020-10-05_aÌs_14.55.07](https://static.wixstatic.com/media/349c51_5f29518b2d61431e9c5bb086988366b4~mv2.png/v1/fill/w_74,h_97,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Captura_de_Tela_2020-10-05_a%C3%8C%C2%80s_14_55_07.png)
ENGLISH
This is not (Only) a Cookbook - it is a way to change the world.
![Captura_de_Tela_2020-10-05_aÌs_14.52.41](https://static.wixstatic.com/media/349c51_d1a5d31ae9f74796b168f3974817a372~mv2.png/v1/fill/w_73,h_98,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Captura_de_Tela_2020-10-05_a%C3%8C%C2%80s_14_52_41.png)
ESPAÑOL
Esto no es (solo) un libro de recetas - es una forma de cambier el mundo.
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Estamos perante um paradigma em crise.
O aumento da má nutrição, que afeta famintos e obesos, anda de mãos dadas com as mudanças climáticas e a perda da biodiversidade. A padronização da alimentação, herdada da suposta “revolução verde”, mostra-se obsoleta e perigosa para a saúde humana e a sustentabilidade do planeta.
Para mudar a lente e agir, é necessário mudar a forma de olhar.
Isto é um livro de receitas, porque a monocultura da terra vem acompanhada com a monocultura da mente e do sabor. Receitas nos convidam à ação, ao retorno à cozinha, ao convívio, a tocar e conhecer seus alimentos.
Mas isto não é (apenas) um livro de receitas... expandimos o alcance e misturamos, ao longo de 9 capítulos, alguns dos principais impactos do sistema alimentar vigente no Brasil, trazendo desafios e soluções, misturando a ciência com a cozinha, o conteúdo técnico com as tradições alimentares.
“Isto Não é (apenas) um Livro de Receitas: é um Jeito de Mudar o Mundo” é uma publicação do Instituto Comida do Amanhã em parceria com a Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e a Fundação Heinrich Böll - Brasil.
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Isto é um jeito de mudar o mundo através da comida.
Para mudança de paradigmas precisamos trazer a comida para o centro da mesa e da discussão.
E é isso que esta publicação se propõe. Instigada pelo relatório “Comida, Saúde, Planeta”, lançado pela comissão EAT-Lancet em 2019, esta publicação se propõe a levantar alguns dos principais desafios do sistema alimentar no Brasil e trazer um reconhecimento e valorização de receitas desenvolvidas no território brasileiro, apresentando a importância do sabor e
dos saberes existentes, da cultura alimentar, para que dietas saudáveis em sistemas alimentares sustentáveis façam sentido de forma contextualizada e contemporânea. Temos receitas com uso de proteína animal, de gordura saturada, de açúcares, lado a lado com alimentos nativos, aproveitamento integral, alimentos integrais. Porque este não é (apenas) um livro sobre sistemas alimentares saudáveis e sustentáveis, mas é uma aproximação ao real das cozinhas e da realidade brasileira.
![comidadoamanha -8974.jpg](https://static.wixstatic.com/media/349c51_22d15afa60e14815a4cd9f4142c14b8d~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_0,w_1133,h_1064/fill/w_93,h_87,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/comidadoamanha%20-8974.jpg)
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![](https://static.wixstatic.com/media/349c51_dc87d1a323c6408fa64c756940f893af~mv2.png/v1/fill/w_43,h_29,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/349c51_dc87d1a323c6408fa64c756940f893af~mv2.png)
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comida é
cultura, identidade, corpo,
território.
é revolucionária.
Tradição, ancestralidade, soberania alimentar, aproveitamento integral, sabores e saberes. Nutricionistas, chefs e cozinheiras/os, das cidades, dos quilombos, caiçaras, indígenas, especialistas de organismos internacionais, líderes de movimentos sociais, juntos em uma narrativa que não se sobrepõe, que se complementa e reforça.
Cozinhar, refletir sobre o que se come, entender que comida nos liga ao mundo e a quem somos, é um ato afirmativo e afetuoso.
não existem respostas prontas.
Este livro é uma abertura de várias perguntas, enquanto a panela esquenta e a leitura avança.
Se o comemos muda o mundo, o que podemos fazer com isso?
![comidadoamanha -8896.jpg](https://static.wixstatic.com/media/349c51_6f60b0c72dc74953b70bdd0c512c50ff~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_323,w_1152,h_1082/fill/w_93,h_87,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/comidadoamanha%20-8896.jpg)
e isto não é (apenas) um presente, é um convite a transformar junto com a gente...
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baixe, compartilhe o link, faça as receitas, marque a gente com a #istonaoeumareceita #comidadoamanha
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promova um encontro de lançamento da publicação #istonãoéumlançamentodelivro, onde a publicação promove um debate sobre planeta, comida, saúde - a gente divulga e está junto!
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cozinhe, saboreie, se reconecte, regenere, 3 vezes por dia.
![comidadoamanha -9034.jpg](https://static.wixstatic.com/media/349c51_e4e4d5b1b4834939992dc1b9fc1168e6~mv2.jpg/v1/crop/x_3,y_511,w_1149,h_1077/fill/w_81,h_76,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/comidadoamanha%20-9034.jpg)
realização
em parceria com
![logotipo-comida-do-amanha-2017-3_edited.](https://static.wixstatic.com/media/349c51_a302fd16feb2492ba355ed0826c3484a~mv2.png/v1/fill/w_176,h_91,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/logotipo-comida-do-amanha-2017-3_edited_.png)
![Rio_de_Janeiro_POR_RGB.png](https://static.wixstatic.com/media/349c51_83fc8a52a6ba47189662ad8c706206b1~mv2.png/v1/crop/x_10,y_0,w_1166,h_246/fill/w_56,h_12,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Rio_de_Janeiro_POR_RGB.png)
![Captura_de_Tela_2019-06-09_às_23.03.55.p](https://static.wixstatic.com/media/349c51_ac2c8c34709c462281db3dd6f784fdbe~mv2.png/v1/fill/w_85,h_78,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/Captura_de_Tela_2019-06-09_%C3%A0s_23_03_55_p.png)